O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta de onda de calor para 63 cidades de Mato Grosso do Sul. A partir desta segunda-feira (11), às 13h, a temperatura deve subir 5ºC acima da média, permanecendo alta até a próxima quarta-feira (13).

Com o aviso de grau perigo potencial (amarelo), a população deve ficar atenta aos riscos à saúde.

Cuidados redobrados

É importante que os moradores das duas cidades tomem cuidados redobrados durante a onda de calor. A principal recomendação é se hidratar bebendo bastante água, mesmo que não esteja com sede. Também é importante usar roupas leves e frescas, evitar atividades físicas ao ar livre nos horários mais quentes do dia e usar protetor solar com fator de proteção alto.

Fique atento

Beba bastante água;
Use roupas leves e frescas;
Evite atividades físicas ao ar livre nos horários mais quentes do dia;
Use protetor solar com fator de proteção alto;
Fique atento aos sinais de desidratação, como sede intensa, boca seca, tontura e dor de cabeça.