Corumbá (MS) — Mato Grosso do Sul passou por um dos dias mais quentes do ano nesta segunda-feira (25). Segundo o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia), Porto Murtinho, a 430 km de Campo Grande, registrou 43°C às 15h, a maior temperatura do estado. Outras cidades também ultrapassaram os 40°C, como Três Lagoas, Água Clara, Coxim, Corumbá e Rio Brilhante.
A onda de calor que atinge o estado é resultado de uma massa de ar seco e quente que impede a formação de nuvens e chuvas. O Inmet emitiu um alerta de perigo para todo o Mato Grosso do Sul, com risco de hipertermia, desidratação e incêndios florestais.
A previsão é de que o calor continue nesta terça-feira, com temperaturas variando entre 22°C e 43°C. A umidade relativa do ar deve ficar entre 10% e 30%, o que é considerado muito abaixo do que é recomendado pela Organização Mundial da Saúde. A recomendação é evitar a exposição ao sol, beber bastante água e usar protetor solar.
Confira o ranking de calor nesta segunda-feira:
- Porto Murtinho: 42,8°C
- Três Lagoas: 42°C
- Água Clara: 41,6°C
- Corumbá: 40,9°C
- Rio Brilhante: 40,4°C
- Coxim: 40°C
- Miranda: 39,7°C
- Dourados: 39,7°C
- Ivinhema: 39,7°C
- Juti: 39,7°C
- Amambai: 39,4°C
- Aquidauana: 39,2°C
Cuidados a serem tomados
Para enfrentar a onda de calor, é importante seguir uma série de recomendações:
- beber muito líquido;
- evitar exposição ao sol nos horários mais quentes e secos do dia, especialmente entre as 10h e 16h;
- usar roupas leves e ficar sempre em lugares frescos e ventilados;
- manter os ambientes úmidos com umidificadores de ar ou baldes de água;
- as vias nasais também podem ser hidratadas, com soro fisiológico, por exemplo;
- banhos demorados e muito quentes também devem ser evitados, já que a pele também tende a ficar mais seca e desidratada;
- usar protetor solar com fator 30, pelo menos, sendo repostos na pele a cada duas horas, para não perderem o efeito;
- evitar o consumo excessivo de álcool, já que as bebidas alcoólicas colaboram para acelerar a desidratação;
- e evitar refeições pesadas e gordurosas, ajudando a evitar as sensações de mal-estar causadas pelo calor.
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